Jak mierzymy ciśnienie tętnicze?

Praktycznie w czasie każdej wizyty lekarskiej należy wykonać pomiar ciśnienia tętnicze w następujący sposób: po pięciominutowym odpoczynku w pozycji stojącej lekarz zakłada mankiet aparatu do pomiaru ciśnienia na przedramię, które umieszcza na wysokości serca (np.: na wysokim biurku). Następnie przykłada słuchawkę stetoskopu do okolicy zgięcia łokciowego, w miejscu, gdzie najlepiej wyczuwalna jest tętnica ramienna. Po napompowaniu mankietu do wartości ciśnienia powyżej spodziewanego ciśnienia skurczowego, lekarz spuszcza powietrze z mankietu i na podstawie zmian osłuchowych odczytuje wartości ciśnienia podając wynik w postaci dwóch liczb, np. 120/80 mm Hg. W czasie pierwszej wizyty, oraz wtedy, kiedy zachodzi taka konieczność, pomiaru dokonuje się na obu kończynach oraz czasami w pozycji leżącej i stojącej. Na podstawie wartości ciśnienia lekarz rozpoznaje i kwalifikuje zaawansowanie nadciśnienia tętniczego.
Bardzo ważną informacją dla lekarza są wartości ciśnienia tętniczego mierzone w warunkach domowych. Pomiar w gabinecie lekarskim jest zawsze obarczony błędem związanym ze stresem, czasem oczekiwania przed gabinetem, pozycją pomiaru i innymi czynnościami. Przed planowaną wizytą, przez trzy, cztery dni mierz i zapisuj wartości ciśnienia 2-3 razy dziennie, w innych dniach wystarczy jeden pomiar dziennie o stałej porze – chyba, że lekarz poprosi inaczej. Oto główne zasady pomiarów domowych:
- pomiar wykonuj o stałe porze, najlepiej przed kolejną dawką leku a w przypadku wątpliwości również 2-3 godziny po przyjęciu leku;
- zapisuj również tętno (puls) jeżeli aparat umożliwia taki pomiar, jeżeli nie, poproś lekarza, aby nauczył Cię mierzyć częstość serca;
- używaj aparatów sprawdzonych, z certyfikatami; mogą być automatyczne;
- sprawdź, czy mankiet nie jest za duży albo za mały;
- ciśnienie powinno być zawsze mierzone na tym samym ramieniu, w pozycji siedzącej, z ręką spoczywającą swobodnie na blacie stołu czy biurka, na wysokości serca;